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Per chi ama le Arti Marziali
Liu He (sei armonie)

LIU HE (SEI ARMONIE)

Le sei armonie su cui si fonda la Liu He School si suddividono in 3 armonie interne (Nei San He) e 3 armonie esterne (Wei San He).

Armonie esterne:
1. mano in armonia con piede
2. gomito in armonia con ginocchio
3. spalla in armonia con anca

Le armonie esterne sono le prime che vanno realizzate. Per poter comprendere cosa vuol dire armonia tra le parti sopracitate bisogna prima aver preso coscenza del proprio tan tien (o Hara in giapponese).


Armonie interne:
1. Spirito in armonia con l'intenzione
2. Intenzione in armonia con il Qi
3. Qi in armonia con la forza

Le armonie interne sono la naturale conseguenza delle tre esterne. E di difficile realizzazione!


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